ボディメイク

【疑問】今話題のコラーゲンランプって本当に効果あるの?仕組みを解説します。(ヨガ・ジム)

こんにちは、ゆるふわパーソナルトレーナーのもんとです。

この記事は

コラーゲントリートメントランプ

について調べてみました。

最近、ヨガとかでも使われるようになったコラーゲントリートメントランプですがお客様からよく質問されます。

マダム
マダム
コラーゲンなんちゃらランプって効果あるん?


はじめ質問された時は、コラーゲンランプ???なにそれ???
ってなったんですが、調べてみるとどうやら流行ってきているようです。

今回は、コラーゲンランプの仕組みを調べてどういったメカニズムでコラーゲンが生成されるのかをまとめてみました。

コラーゲンランプは効果あるの?


本題です。
コラーゲンランプは肌を活性化させる働きがありますか?という質問の答えは

あります

効果というあいまいな表現したら、効果はあります。

マダム
マダム
やっぱ効果あるんや!
マダム
マダム
行ってくるわ!

ですが、ふつうに外に出ている時間が長い方や直接日光に当たっている方は効果ありません。

そもそも肌に与える十分な刺激を受けているためです。

マダム
マダム
あれやろ!日光は老けるからあかんねんで

可視光線ではない紫外線などが含まれており細胞を破壊するからです。

光刺激による肌の活性化 < 光刺激による肌のダメージ

って感じですね。

コラーゲンランプについて【仕組み】

調べてみたら、すでに数年前からコラーゲンマシンとしてありました。

日照時間の少ない国で開発されたのが始まりで、その時はコラーゲンうんぬんの話はありませんでした。

エステなどのサイトをみるとこんな感じで書かれています。
【コラーゲンマシン】は633nm(ナノメートル)の可視光線を出すランプを搭載している。


肌の奥の真皮層の線維芽細胞まで届くからコラーゲンの生成を活性化する。


マダム
マダム
ええやん!受けてくるわ!

ん!ちょっと待ってください。
一見ちゃんとしたことを書いているように思えますが、ほんとのところどうなんでしょうか。

【可視光線】というのは、目に見える光の波長を表しています。

なので特殊なマシンとうたっていますが、ただのピンクの光を放つタンニングマシンなのでは?



じゃあなぜ、ピンクなのか… 赤じゃ効かないの?青じゃ効かないの?ってなりますよね。


エステやその手のブログもはじめは、633nmの可視光線が…と書いていますが、途中からただの可視光線がもたらす働きが書かれています。

つまり可視光線ならなんでもいいってことになります。

なんとなく、ピンクがコラーゲンをイメージしやすいから使っているのだと私は判断しました。

(本当のところはわかりません。)


光刺激が皮膚に当たると皮膚の代謝が促進するという当たり前の現象を利用してあたかもすごい効果があるようにいっているだけなんですね。

日光浴しても肌の新陳代謝は活性化する!

そして、コラーゲンランプが直接コラーゲンを放っているわけではないということです。


大切なので、もう一度言います。
「コラーゲンランプからコラーゲンは出ていません!」

マダム
マダム
コラーゲン降ってきて浴びるんかと思ってたわ

コラーゲンランプにする必要性はなに?

ここまででただのピンクの光と認識していただけたかと思います。

じゃあ今、ジムとかヨガとかでコラーゲンランプを使ってムーディーにレッスンを開いているのはなぜなんでしょう。

ひとつは単純に話題性です。

ただたんにヨガをするだけでは人が集まらなくなったから、あの手・この手でヨガに付加価値をつけたのではないでしょうか。


コラーゲンランプを使ったレッスンは、その後にコラーゲンやビタミンが入ったドリンクも合わせて飲むようです。


もう一つあります。

先ほど日光には、肌の細胞を破壊する紫外線が含まれているとお伝えしました。
そういったマイナス因子を取り除いているため安全に肌の代謝を上げることができます。


デスクワークが多い女性の方は日焼けを恐れて外にあまりでないのではないでしょうか。

そういった方にはヨガなどで1時間光を浴びつづけるというのは効果が期待できます。

マダム
マダム
何が言いたいん?

ピンク色の光に期待するよりもしっかりとビタミン・ミネラル・タンパク質を取ってる方が肌にはいいですよ。

コラーゲンランプのまとめ

コラーゲンランプはピンク色の光を放つランプ(蛍光灯)
可視光線が皮膚に刺激を与え細胞を活性化させる
太陽光は不純な光が多くてダメージも大きい
ピンクの光よりも栄養をしっかり取った方がいい

コラーゲンランプを使ったヨガレッスンを受けようか悩んでいる方もいるかと思います。

全く効果がないというものではありませんし、しっかりコラーゲンドリンクとかも飲ませてくれますし、ヨガ自体がカラダとココロにいいので悪くないですよ。

お財布と相談ですね。

PICK UP!!